Přestat se špatnými návyky a osvojit si dobré návyky

Rozhodně nejsem dokonalý, stejně jako nikdo jiný. Jsem však někdo, kdo má vlastní zájem zdokonalovat se a hledat způsoby, jak žít šťastnější a smysluplnější život. Vím, jaké to je, když se věci vážně poserou. Vím, jaké to je mít pocit, že se svět proti vám spikne. Vím také, že změna způsobu, jakým o sobě přemýšlíte a jak se chováte ve světě, může mít obrovský dopad na váš život jako celek.

Hodně jsem přemýšlel o myšlence špatných návyků, kterým je třeba přestat, a těch dobrých, které si osvojit (ne, nemluvím o věcech jako kouření, rychlé občerstvení, kousání nehtů atd.). Není to vždy snadné, ale dělám to a na oplátku jsem viděl několik neuvěřitelných výsledků.

Čtěte dále a dozvíte se, jak zlepšit svůj život a štěstí pomocí několika drobných úprav!

STOP: Myslet/říkat špatné věci o lidech.
PŘIJMOUT: Hledat v lidech to pozitivní

Všichni jsme se toho někdy provinili – ‚není hezká, co na ní vidí?‘ ‚Je otravná, proč někdo jako ona?‘ "Ten chlap je hnusný, proč se mnou mluví?" "Co má proboha ta dívka na sobě?" A myslím, že bych mohl pokračovat dál a dál dní. Věci, které říkáte/myslíte o druhých lidech, o vás ve skutečnosti vypovídají více než o druhém. Tyto věci obvykle odrážejí nějakou hluboce zakořeněnou nejistotu nebo hořkost a projevují se jako ‚projekce‘.

Nejen to, když si o lidech myslíte, že jsou věci špatné, změní to celou vaši vibraci a ovlivní energii, kterou vysíláte do světa (aby to neznělo příliš novodobě, ale je to pravda!). Jistě nás někdy lidé obtěžují nebo dělají věci, které neschvalujeme, ale proč se místo toho, abychom se zabývali negativy, nepodívali na něco pozitivního? Věřte mi, myslet pozitivní myšlenky o druhých lidech je mnohem zdravější způsob, jak se skutečně cítit dobře, než je odkládat a podvědomě si libovat ve své domnělé nadřazenosti.

STOP: Pokládání sebe sama
PŘIJMOUT: Úplné přijetí toho, kdo jste

„Jsem tak tlustý“ „Jsem tak hloupý“ „Jsem tak líný“ – přinášejí takové myšlenky do vašeho života nějakou hodnotu? NE! Tyto myšlenky vás pouze srážejí, zbavují vás veškeré motivace a cítíte se jako blbci. Jistě, snaha o zlepšení je skvělá věc, ale nedosáhnete toho tím, že budete svým vlastním nejhorším nepřítelem. Místo „Jsem tak tlustý“ proč nezkusit: „Moje tělo není dokonalé, ale mám skvělé (vložte pozitivní atribut) a mohu pracovat na vylepšení všeho ostatního.“ Zní to jednoduše (a také to je), ale věřte mi, je to tak funguje. Lidé nepřikládají myšlenkám dostatečný kredit. Myšlenky ovlivňují vše – jak se cítíme, co říkáme, jak interpretujeme svět kolem nás. To, co si myslíte, má obrovský dopad na vaši náladu, takže co si myslíte, že se stane, když se necháte pohltit negativními myšlenkami? No, skončíš v negativní náladě!

Pozitivní lidé, kteří skutečně milují a přijímají sami sebe, jsou jako magnetická přitažlivá pole. Jsou to lidé, se kterými ostatní opravdu chtějí být kvůli jejich infekční auře. Nyní můžete být jedním z těchto lidí.

STOP: Kritizovat
PŘIJMOUT: Porozumění

Kritizovat ostatní je jistý způsob, jak je nedonutit reagovat tak, jak chcete. Když kritizujete, vzbuzuje to v druhé osobě nelibost více než cokoli jiného a vážně to ochromuje její motivaci (jen si vzpomeňte na to, kolikrát jste byli kritizováni). Místo toho se snažte nejprve nabídnout pochvalu, uznání a povzbuzení. Lidé mnohem pravděpodobněji něco udělají (a chtějí to dělat), když vědí, že jejich práce je oceňována a oceňována. Navíc se to vlastně nikdy necítí dobrý být kritikem (obvykle ve mně vyvolává pocit viny a trochu jako svině). Věřte mi, že dosáhnete požadovaných výsledků a budete se cítit mnohem lépe, pokud použijete uznání, laskavost a některé užitečné a konstruktivní návrhy spíše než přímý útok.

STOP:Chlouba
PŘIJMOUT: Být pokorný

Chlouba je největším ukazatelem toho, že je někdo nejistý. Když se chlubíte, není to obvykle proto, že si opravdu myslíte, že jste tak skvělí a neuvěřitelní, je to proto, že vy ne věřit těmto věcem, ale chcete, aby si ostatní lidé mysleli, že jsou pravdivé, dávají smysl?

Chloubou se nikam nedostanete. Dostane vás to na několik míst, naštve to lidi, podnítí to spoustu koulení očí a lidi to přiměje, aby si mysleli, že jste buď bolestně nejistí, nebo otravně plní sami sebe.

Někdy máme pocit, že potřebujeme ujištění, jako bychom potřebovali, aby někdo řekl: ‚Wow, to jsi udělal? To je úžasný! Jste tak neuvěřitelní!‘ Avšak to, že máme pocit, že to potřebujeme, ještě neznamená, že to skutečně potřebujeme. Víte, co je ještě lepší, než se spoléhat na ostatní, že nás vyzvednou, když jsme dole? Sbíráme se! Nemůžete najít štěstí nebo důvěru navenek, tyto věci pocházejí zevnitř. Takže se pochvalte, uznejte své úspěchy a vězte, že jste úžasní.

– SABRINA ALEXIS

Zanechte svůj komentář nyní...

Rhonda

Jsem rád, že je tu někdo jako vy, kdo říká, co je třeba říci o tom, jak jako společnost jednáme a jak se lidé chovají k ostatním lidem. Věřím, že 85 % lidí na tomto světě potřebuje slyšet a přemýšlet o tom, kdo jsou a jak se chovají k ostatním. Všichni jsme si rovni, pokud jde o to být lidskými bytostmi. Lekce etikety však dávno skončily. Dnes se zdá, že každý je do svého já, fotí sám sebe, ne jeden, ale 100, zdá se být trochu sebestředný a sebestřední lidé mohou být zlí. Na světě jsou stále zdvořilí a milí lidé. Lidé jsou většinou zlí a soudní. Nejsou to muži ani ženy, jsou to lidé a lidi je třeba učit morálce a tomu, jak respektovat sebe i ostatní. Nejrychlejší způsob, jak vyléčit jakýkoli problém, je najít odpuštění a jak jste řekl, buďte milí. Na každém člověku na tomto světě je něco zvláštního. Pokud by každý kliknul na to, co ho dělá výjimečným, do zvláštního, pouto by mohlo být nerozbitné a společnost jako celek by mohla být šťastnější. Promiň, jestli to zní hloupě? Každý z nás, každý má v sobě krásné. Lidé by měli lidem pomáhat a lidé by měli být s lidmi. Všichni to cítíme, protože všichni víme, jak bychom se měli chovat, a to nejen sami se sebou, ale i vůči ostatním. Pokud se naučíme respektovat sebe, můžeme respektovat i ostatní. Zejména ženy máme mnohem větší kontrolu, než si myslíme. Použijte to k výuce, může to být mužský svět, ale když na to přijde, holky, P.P.R.T.W. kočička moc vládne světu. Tak na sebe přestaňte být zlí.

Odpověď26. července 2019, 9:54

Beauty Review: Diamond Facials, a Girl's New Best FriendNový Režim

Pro ty z vás, kteří milují, aby jejich pokožka vypadala úžasně, myslím – totálně – ohromující jako čerstvě otevřený okvětní lístek v nádherné ranní rose… ale okamžitě… bez prodlení (protože opravdu...

Přečtěte si více
Nejžhavější vlasové trendy 2012 Zlaté glóby

Nejžhavější vlasové trendy 2012 Zlaté glóbyNový Režim

Předávání Zlatých glóbů se blíží, a zatímco někteří se těší, až uvidí, které filmy a minisérie vyhrají, my se těšíme, až uvidíme celebrity, šaty a „dos! Hovořili jsme s vlasovým stylistou Celebrity...

Přečtěte si více
Snadné tipy, jak získat vzhled bez make-upu

Snadné tipy, jak získat vzhled bez make-upuNový Režim

S tolika výraznými make-upy, které dominují časopisům a červeným kobercům, může být snadné zapomenout, že smyslem make-upu je zlepšit svou přirozenou krásu, ne malovat na úplně novou tvář. To je dů...

Přečtěte si více