Diæt: Ekspertdiætråd til fedttab, sundhed og fantastiske mavemuskler

At tabe sig kan virke som en skræmmende opgave, når du lige er startet. Især hvis din tidsplan eller dit helbred forhindrer dig i at...

Protein gør underværker for vores kroppe, især når vi forsøger at tabe os. At spise nok protein hjælper dig med at føle dig fuldt ud tilfreds efter...

Selvom den militære kost har en specifik madplan, som folk kan følge, kan den ændres, så den passer til de specifikke kostbehov...

Når man starter en ny diæt, er en af ​​de største problemer, som folk har, at finde ud af, hvad man skal lave mad. Du ved, hvilken mad du skal...

Kalorietælling er noget, som tusinder og atter tusinder af mennesker gør på daglig basis, over hele verden. Det hjælper folk til at...

At spise flere grøntsager er ikke bare en god idé, det er afgørende for dit gode helbred! Grøntsager er lavt i kalorier, men har vigtige næringsstoffer...

Når du vil tabe fedt og vise din magre muskel frem, skal du skære ned i kalorier. Selvom det er indlysende, at du vil skære fedt, har du også brug for...

En diæt med lavt kulhydratindhold er en diæt, der er lav i kulhydrater og høj i protein og fedt. I stedet for at spise kulhydratfyldte fødevarer som pasta, kartofler...

I stedet for at give afkald på morgenmad, brug disse hurtige, tilfredsstillende opskrifter, der er perfekte, når du er på farten. Du kan nemt forberede mange...

Lad os forestille os, at du vælger mellem en saftig, lækker Granny Smith og en friskbagt doughnut med sprød chokolade - hvad ville...

Når det kommer til at tage på, skal du indtage flere kalorier, end du forbrænder. Du skal dog være opmærksom på, at...

Low-carb diæter, der begrænser raffinerede kulhydrater såsom sukkerholdige fødevarer, sukkerholdige drikkevarer, hvidt brød og beriget pasta...

Hvis vi ikke spiser nok protein, lider vores krop, og vi nedbryder vores muskler, hvilket fører til en katabolisk tilstand. Uanset om du er på slankekur...

Den ketogene diæt er en diæt med lavt kulhydratindhold og højt fedtindhold, der involverer at reducere kulhydrater, der er lave nok til at fremkalde en metabolisk tilstand...

Tænker du på slankekure? Er du i tvivl om, hvordan du kommer i gang? Lad os starte med det grundlæggende. Først og fremmest skal du vide, hvor mange kalorier...

Hvis du følger en low-carb diæt, er det nemt hurtigt at blive modløs. Det føles nogle gange som om, at alt du gør er at undgå mad...

Grøn te er en drik, der har eksisteret i tusinder af år, og den er meget gavnlig for vores krop. Det er en uoxideret te...

Uanset hvilken diæt du læser om, vil de alle altid sige det samme: Spis flere fibre. Hvorfor? Fiber er godt for dig! Fiber hjælper...

Med al den snak i disse dage om diæter, er der helt sikkert forvirring med hensyn til, hvad du bør og ikke bør spise. En populær...

Quinoa anses normalt for at være et fuldkorn (svarende til brune ris og byg), men det er faktisk et frø. Selvom det er...

Råd om forhold: Ekspertforholdstips til et godt forhold — Side 4Vixen Dagligt

Så du er her, fordi den fyr, du kan lide, beder dig om plads, og du ved ikke, hvad du skal gøre. Du ved måske ikke hvor meget...Det føles som om han trækker sig væk, som om han måske endda mister i...

Læs mere
Spil med 21 spørgsmål: Alt hvad du behøver at vide!

Spil med 21 spørgsmål: Alt hvad du behøver at vide!Vixen Dagligt

TweetTweet21 spørgsmål er et klassisk spil for at lære nogen at kende. Faktisk begyndte mit allerførste forhold i en alder af femten, fordi en pige bad mig om at spille det! Det er virkelig enkelt ...

Læs mere
Quiz: Skal du slå op med ham?

Quiz: Skal du slå op med ham?Vixen Dagligt

TweetTweetAt bryde op er nogle gange den bedst mulige mulighed for fremtiden for dit kærlighedsliv. Og nogle gange er det den værste fejl, du overhovedet kan begå. Nogle gange føles det umuligt at ...

Læs mere