Πώς να αναρρώσετε συναισθηματικά όταν ο πρώην σας κινείται πολύ γρήγορα

Έτσι, ο πρώην φίλος σας έχει μια νέα κοπέλα. Ουφ.

Δεν είναι ποτέ εύκολο όταν ένας πρώην προχωρά. Οι χωρισμοί είναι αρκετά δύσκολοι, αλλά το να ξέρεις πώς να το αντιμετωπίσεις όταν ο πρώην σου μετακομίζει είναι εντελώς άλλο παιχνίδι.

Αυτό είναι ένα προσωπικό θέμα για μένα γιατί έχω περάσει ακριβώς αυτή την κατάσταση. Ήταν ο χειρότερος και πιο επιζήμιος χωρισμός ολόκληρης της ζωής μου. Και πέρασα ένα χρόνο συγκρίνοντας τον εαυτό μου με αυτό το άλλο κορίτσι και αναρωτιόμουν γιατί δεν ήμουν τόσο καλή όσο εκείνη.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ: Πώς να ξεπεράσετε ακόμα και τον χειρότερο χωρισμό

Τι είχε εκείνη που δεν είχα εγώ; Δεν ήμουν αρκετά όμορφη, αρκετά έξυπνη, αρκετά αστεία, αρκετά διασκεδαστική; Και πώς θα μπορούσα να είμαι περισσότερα από αυτά τα πράγματα ώστε να ξεπεράσω αυτό το άλλο κορίτσι και να πάρω πίσω τον πρώην μου;

Κάντε το κουίζ: Μπορείτε να πάρετε πίσω τον πρώην σας ή έχει φύγει για πάντα;

Κάντε κλικ εδώ για να κάνετε το γρήγορο (και συγκλονιστικά ακριβές) κουίζ "Can You Get Your Ex Back" αυτή τη στιγμή και να μάθετε αν μπορείτε να πάρετε πίσω τον πρώην σας ή αν έχει φύγει οριστικά...

Σας στέλνει μήνυμα από το μπλε; (Ερώτηση 1 από 15)

  1. Ναι και τα γλυκά επίσης

  2. Ποτέ, δεν μου μιλάει

  3. Όχι συχνά και σίγουρα δεν είναι ρομαντικοί

  4. Σπανίως


Να συνεχίσει

Όχι μόνο είναι εντελώς χάσιμο χρόνου να βασανίζεις τον εαυτό σου με αυτές τις ερωτήσεις, αλλά επίσης αισθάνεσαι αηδιαστικό να είσαι τόσο αρνητικός για τον εαυτό σου. Αμέσως μετά τον χωρισμό είναι μια ήδη εύθραυστη περίοδος που επιδεινώνεται αν δείτε προφανή σημάδια ότι ο πρώην σας έχει προχωρήσει τόσο σύντομα.

Τι κάνετε λοιπόν όταν βλέπετε ότι έχει προχωρήσει;

Ξέρω ότι πονάς σε τεράστιο βαθμό αυτή τη στιγμή και νιώθεις ότι δεν πρέπει να είσαι αρκετός. Ωστόσο, ξέρω επίσης ότι θα το ξεπεράσεις αυτό, οπότε μείνε μαζί μου μέχρι το τέλος, ώστε να δεις τα βήματα για να φύγεις από έναν πρώην και πώς να θεραπεύσεις μετά από έναν χωρισμό.

Αρχικά, ας μιλήσουμε για το γιατί προχώρησε τόσο γρήγορα…

Η ψυχρή, σκληρή αλήθεια είναι ότι απλά βρήκε κάποιον που του ταιριάζει καλύτερα. Δεν είναι επειδή "αναβαθμίστηκε" από εσάς και άρχισε να βγαίνει με κάποιον που είναι τόσο πολύ πολύ καλύτερα από εσάς σε κάθε τμήμα.

Είναι πραγματικά τόσο απλό όσο είναι απλώς διαφορετική. Πιθανότατα είναι διαφορετική με τρόπους που χρειαζόταν. Δεν λέει τίποτα αρνητικό για εσάς, απλά δεν ταιριάζατε μαζί. Συμβαίνει όλη την ώρα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ: Οι πραγματικοί λόγοι που είναι τόσο δύσκολο να Τον ξεπεράσεις

Είμαι σίγουρος ότι έχεις βγει με αγόρια με τα οποία δεν ένιωθες πλήρη σύνδεση και τα πράγματα τελικά δεν πήγαν καλά. Θα μπορούσαν να έχουν τσεκάρει όλα τα πλαίσια, αλλά απλά δεν ταίριαζαν πολύ για εσάς.

Για να είμαστε δίκαιοι, μάλλον δεν σκόπευε να συμβεί. Αν δείτε ότι ο πρώην σας προχώρησε γρήγορα, μάλλον ήταν εντελώς ατύχημα. Δεν κάθισε να σχεδιάζει μια νέα σχέση ακριβώς έξω από την πύλη. Απλώς συνέβη και ξαφνικά βρήκε κάποιον που ταίριαζε καλύτερα.

Δεν σημαίνει ότι δεν ήσουν αρκετά καλός ή ότι δεν πονούσε από τον χωρισμό. Απλώς αιφνιδιάστηκε όταν αυτή η άλλη γυναίκα μπήκε στη ζωή του και τα πράγματα έκαναν κλικ.

Δεν σημαίνει ότι δεν νοιαζόταν για εσάς, δεν σας εκτιμούσε ή δεν απολάμβανε τον χρόνο που περάσατε μαζί. Μία από τις καλύτερες συμβουλές για το πώς να συνέλθετε από έναν χωρισμό είναι να μην εστιάσετε αυτόματα στα αρνητικά ή να υποθέσετε τα χειρότερα.

Δείτε το βίντεο: «Πώς να ανακτήσετε συναισθηματικά όταν ο πρώην σας κινείται πολύ γρήγορα»

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ: Why Μήπως οι άντρες προχωρούν τόσο γρήγορα μετά από έναν χωρισμό;

Επίσης, να έχετε κατά νου ότι οι άντρες είναι πολύ καλοί στο να χωρίζουν. Είναι σε θέση να τοποθετούν διανοητικά τα πράγματα σε διαφορετικά κουτιά και να τα αποθηκεύουν χωρίς μεγάλη επικάλυψη.

Ξέρω ότι μπορεί να τους κάνει να φαίνονται σαν τέρατα που δεν νοιάζονται ποτέ, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Εκτός βέβαια και αν είναι ένας ψυχρός κοινωνιοπαθής, οπότε θα είσαι καλύτερα χωρίς αυτόν στη ζωή σου!

Τώρα ας μιλήσουμε για το τι πρέπει να κάνετε όταν ο πρώην σας μετακομίσει…

1. Συνειδητοποιήστε ότι δεν είναι ο μόνος για εσάς

Ο λόγος που πονάς τόσο πολύ αυτή τη στιγμή είναι ότι έχεις πείσει τον εαυτό σου ότι είναι «ο ένας» και τώρα έφυγε και αναρωτιέσαι αν έχασες την αδελφή ψυχή σου.

Να το πράγμα, αν ήταν ο απόλυτος, μία και μοναδική αδελφή ψυχή σου, δεν θα έφευγε ούτε θα έπεφτε στην αγκαλιά κάποιου άλλου. Και, αν κατά τύχη, προορίζεται να είναι το ταίρι σας, τότε θα βρει το δρόμο του πίσω κοντά σας στο μέλλον. Δεν έχασες την αγάπη της ζωής σου, γι' αυτό αφιερώστε λίγο χρόνο και πάρτε μια ανάσα.

Είτε έτσι είτε αλλιώς, δεν είναι ο κατάλληλος για εσάς. Ο κατάλληλος άντρας για σένα θέλει να είναι μαζί σου. Εάν ο πρώην σας έχει προχωρήσει, δεν ήταν γραφτό να γίνει.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ: Πώς να επαναφέρετε τον πρώην σας σε 5 βήματα

2. Δεν είναι επειδή δεν ήσουν αρκετός

Πρέπει πραγματικά να το συνειδητοποιήσετε και να το εσωτερικεύσετε αυτό διαφορετικά θα καταστρέψει τη ζωή σας. Δεν μπορείς να συγκρίνεις τον εαυτό σου με αυτό το άλλο κορίτσι. Ο πρώην φίλος σας μετακόμισε για κάποιο λόγο και όχι επειδή δεν ήσουν «αρκετά καλός».

Ο τρόπος για να θεραπεύσετε μετά από έναν χωρισμό είναι να μην χάνετε χρόνο ξεχωρίζοντας όλες τις διαφορές σας ή καταδιώκοντας τους λογαριασμούς αυτού του κοριτσιού στα social media. Φυσικά δείχνει υπέροχη σε όλα της τα προφίλ! Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι το αποκορύφωμα της ζωής μας. δεν είναι πραγματικότητα.

Ξέρω ότι όλοι γνωρίζουμε ότι αυτό που βλέπουμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν είναι η 100% ωμή αλήθεια και μπορεί να είναι δύσκολο να το έχετε κατά νου, αλλά είναι σημαντικό να το κάνετε για τη διαδικασία επούλωσης του χωρισμού. Είμαι σίγουρος ότι τα προφίλ σας φαίνονται εξίσου υπέροχα και τέλεια γιατί αυτό επηρεαζόμαστε όλοι να δημοσιεύουμε.

Η ουσία είναι ότι δεν είναι με κάποιον «καλύτερο» από εσένα ή πιο τέλειο. Δεν έχει κάποια μαγική ιδιότητα που απλά πρέπει να έχεις για να είσαι αρκετά καλή.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ: Σημάδια ότι ο πρώην σας είναι σε σχέση ανάκαμψης

Δεν ταιριάζουν όλοι και αυτό είναι εντάξει! Όποια χαρακτηριστικά και αν έχετε που δεν λειτούργησαν για αυτόν τον άντρα, πιθανότατα θα είναι αυτό που αγαπά περισσότερο ο κατάλληλος άντρας για εσάς.

3. Σκεφτείτε πώς αυτό θα σας κάνει καλύτερους

Οι πιο σκοτεινοί καιροί οδηγούν στο πιο λαμπρό φως. Το πιστεύω πραγματικά αυτό και νομίζω ότι ταιριάζει πραγματικά σε αυτήν την κατάσταση όταν σκέφτεσαι πώς να αντιμετωπίσεις τον πρώην σου προχωρώντας.

Έχω δημιουργήσει κυριολεκτικά μια καριέρα από τις πιο σκοτεινές μου στιγμές και γράφω για σχέσεις εδώ και 10 χρόνια. Σπούδασα στην ψυχολογία, οπότε είχα κάποιο υπόβαθρο στην κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς, αλλά τα περισσότερα από αυτά που ξέρω είναι επειδή τα έχω ζήσει όλα!

Εξαπάτηση, συναισθηματική κακοποίηση, τοξικές σχέσεις, να εισαι φάντασμα, να εισαι απορρίφθηκε, που πετάχτηκε από το μπλε — όλα αυτά.

Ειλικρινά, για λίγο με έσπασε. Αλλά ένιωσα βαθιά μέσα μου ότι αυτός ο πόνος πρέπει να σημαίνει κάτι και το χρησιμοποίησα με όσα έμαθα για τον εαυτό μου και άρχισα να μοιράζομαι τις ιστορίες μου για να βοηθήσω τους ανθρώπους.

Μπορείτε να αντέξετε αυτόν τον πόνο που νιώθετε τώρα και να τον χρησιμοποιήσετε ως καύσιμο για την προσωπική σας ανάπτυξη. Από την άλλη πλευρά, αν αφήσετε αυτό να γίνει ένας αρνητικός κόμπος αγωνίας στην καρδιά σας και να σας οδηγήσει σε ένα σκοτεινό μονοπάτι, θα σας παρασύρει περισσότερο. Τίποτα καλό δεν θα βγει από αυτό.

Έτσι, μπορείτε οπωσδήποτε να κάνετε την επιλογή να το ξεπεράσετε πιο δυνατά και καλύτερα από ό, τι όταν ξεκινήσατε για πρώτη φορά. Χρησιμοποιήστε αυτόν τον χρόνο για να γνωρίσετε τον εαυτό σας σε ένα βαθύτερο επίπεδο, να γίνετε καλύτεροι στις σχέσεις και να περπατήσετε στην επόμενη με το κεφάλι ψηλά και την καρδιά σας ανοιχτή.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ: Αναμφισβήτητα σημάδια ότι ο πρώην σας λείπει

Όταν εστιάζεις στο να αγαπάς τον εαυτό σου, πάντα κερδίζεις. Ανακαλύψτε τι θέλετε πραγματικά από μια σχέση και χρησιμοποιήστε αυτή τη γνώση για το βήμα 4…

4. Οραματιστείτε την επόμενη σχέση σας

Τώρα, αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο εκεί έξω, αλλά μείνε μαζί μου. Είναι κάτι που προτείνω σε όλους τους φίλους μου που βιώνουν χωρισμούς. Ξέρω ότι αυτή τη στιγμή νιώθεις ότι η σχέση σου με τον πρώην σου ήταν τέλεια, αλλά δεν θα μπορούσε να ήταν από τότε που τελείωσε.

Ο λόγος που χωρίσατε είναι ότι η σχέση χάλασε. Δεν κάλυπτε όλες τις ανάγκες σας και τελικά δεν ήταν κατάλληλο για εσάς μακροπρόθεσμα.

Αντίθετα, αυτό στο οποίο θέλω να εστιάσετε είναι η επόμενη σχέση σας και πώς φαντάζεστε ότι θα πάει. Προσπαθήστε να φανταστείτε πώς θα είναι να είστε με τον κατάλληλο άντρα για εσάς.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ: Πάρτε πίσω τον πρώην σας

Φανταστείτε στο μυαλό σας έναν άντρα που μπορεί να δεσμευτεί μαζί σας και να σας δώσει αυτό που θέλετε, που σας βλέπει πραγματικά και σας εκτιμά, που νοιάζεται πραγματικά για εσάς. Σκεφτείτε το, οραματιστείτε το και ενθουσιαστείτε πραγματικά με τις δυνατότητες. Αυτό πρέπει να είναι διασκεδαστικό!

Απλώς σκεφτείτε πόσο διασκεδαστικό είναι να ξεκινήσετε μια νέα σχέση. Είναι φρέσκο, είναι συναρπαστικό και όλα είναι εκπληκτικά. Είναι μια υπέροχη στιγμή και τώρα πρέπει να την περιμένεις. Τυχερέ!

Μην το σκέφτεστε με την έννοια ότι πρέπει να ξεκινήσετε από την αρχή ή να έχετε «χάσει» χρόνο με τον πρώην σας. Εστιάστε στη διασκέδαση και τον ενθουσιασμό και τις πεταλούδες στο στομάχι σας που νιώθετε όταν συνδέεστε με κάποιον.

Και, ελπίζουμε, αν ακολουθήσατε το βήμα 3 και χρησιμοποιήσατε αυτόν τον χρόνο για να βελτιώσετε τον εαυτό σας, θα μπορέσετε να έρθετε σε ένα νέο σχέση ως μια καλύτερη, πιο σοφή εκδοχή του εαυτού σου, έτσι ώστε αυτή η νέα σχέση να είναι ακόμα καλύτερη από την τελευταίος.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ: Αποδεδειγμένοι τρόποι για να ξεπεράσετε έναν χωρισμό

Κάνοντας αυτήν την πρακτική οπτικοποίησης θα σας βγάλει από το μυαλό σας και θα σταματήσετε να σκέφτεστε συνεχώς: «Ο πρώην μου προχώρησε. Τι να κάνω? Πού πήγαν όλα στραβά;». Αυτή η πρακτική θα σας υπενθυμίσει ότι η ζωή συνεχίζεται και υπάρχουν περισσότερα εκεί έξω για εσάς (δηλαδή ο επόμενος άντρας που σας ταιριάζει καλύτερα!).

Ελπίζω να το βρήκατε αυτό χρήσιμο και παρήγορο. Και πάλι, λυπάμαι πολύ που περνάτε αυτό και νιώθετε ότι ο κόσμος τελειώνει όταν ο πρώην σας έχει προχωρήσει. Δοκιμάστε αυτά τα 4 βήματα και δείτε πόσο καλύτερα νιώθετε.

Εάν σας άρεσε αυτό ή το βρήκατε χρήσιμο, αφήστε ένα σχόλιο και φροντίστε να το μοιραστείτε με άλλους, ώστε να μπορέσει να τους βοηθήσει επίσης. Μπορείτε επίσης να με ακολουθήσετε στο Instagram @anewmode και εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο ώστε να μπορείτε να λαμβάνετε πιο χρήσιμες συμβουλές για τις σχέσεις.

Και είτε θέλετε να ξεπεράσετε τον πρώην σας οριστικά, είτε ίσως να δείτε αν υπάρχει πιθανότητα να τον επαναφέρετε (και έναν οδηγό βήμα προς βήμα για το πώς να το κάνετε αυτό), διαβάστε το παρακάτω:Θέλετε πίσω τον πρώην φίλο σας; Χρησιμοποιήστε αυτό για να τον επαναφέρετε...

Κάντε το κουίζ: Μπορείτε να πάρετε πίσω τον πρώην σας ή έχει φύγει για πάντα;

Κάντε κλικ εδώ για να κάνετε το γρήγορο (και συγκλονιστικά ακριβές) κουίζ "Can You Get Your Ex Back" αυτή τη στιγμή και να μάθετε αν μπορείτε να πάρετε πίσω τον πρώην σας ή αν έχει φύγει οριστικά...

Σας στέλνει μήνυμα από το μπλε; (Ερώτηση 1 από 15)

  1. Ναι και τα γλυκά επίσης

  2. Ποτέ, δεν μου μιλάει

  3. Όχι συχνά και σίγουρα δεν είναι ρομαντικοί

  4. Σπανίως


Να συνεχίσει

Συνοψίζοντας…

Δείτε πώς να προχωρήσετε όταν ο πρώην σας προχωρά πολύ γρήγορα:

  1. Συνειδητοποιήστε ότι δεν είναι ο μόνος για εσάς
  2. Δεν είναι επειδή δεν ήσουν αρκετός
  3. Σκεφτείτε πώς αυτό θα σας κάνει καλύτερους
  4. Οραματιστείτε την επόμενη σχέση σας

Γράφει η Sabrina Alexis

Είμαι η Sabrina Alexis, η συνιδρυτής και συντάκτης του A New Mode. Μου αρέσει να γράφω σχετικά, διορατικά άρθρα που βοηθούν τους ανθρώπους να κατανοήσουν τη δυναμική των σχέσεων και πώς να αποκτήσουν την αγάπη που θέλουν. Έχω πτυχίο ψυχολογίας και έχω περάσει τα τελευταία 10 χρόνια παίρνοντας συνεντεύξεις από αμέτρητους άνδρες και διαβάζοντας και μελετώντας όσο περισσότερο μπορώ για να κατανοήσω καλύτερα την ανθρώπινη ψυχολογία και τον τρόπο λειτουργίας των ανδρών. Αν θέλετε να επικοινωνήσετε μαζί μου, μπείτε στο Facebook ή στο Instagram.

Αφήστε το σχόλιό σας τώρα...

Ο καλύτερος φίλος λέει ότι με αγαπάει αλλά έχει μια κοπέλαΜια νέα λειτουργία

Γεια σε όλους,Είναι η πρώτη μου φορά που δημοσιεύω στο φόρουμ, ελπίζω να καταφέρω να αποκτήσω όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες.Εδώ είναι το θέμα: Είμαι φίλος με αυτόν τον τύπο για περισσότερ...

Διαβάστε περισσότερα

Ο φίλος αρέσει σε άλλες γυναικείες φωτογραφίες στο FBΜια νέα λειτουργία

Λοιπόν, ο φίλος μου, συνήθως δεν χρησιμοποιούσε τόσο πολύ το κουμπί like στο facebook, πάντα που ήταν αδέρφια ή οικογένειά του. Αλλά του αρέσει συνεχώς μια γυναικεία εικόνα στο facebook, κάθε φορά ...

Διαβάστε περισσότερα

Τι σημαίνει όταν λέει ότι είναι κολακευμένος;Μια νέα λειτουργία

Ήμουν δειλός και έστειλα στον αγαπημένο μου αυτό το μακρύ μήνυμα για το πώς μου αρέσει. Ξέρεις ότι το βάζεις εκεί έξω. Είπα στο μήνυμα, ξέρω ότι αυτό είναι περίεργο και από το πουθενά, αλλά μου αρέ...

Διαβάστε περισσότερα