30 õppetundi elust ja armastusest 30 aasta jooksul

Tunnistan, et olen 22-aastaseks saamisest saati 30-aastaseks saamist kartnud. Iga aastaga olen tundnud hirmu, et olen nii palju lähedasem. Nüüd, kui olen jõudnud sihtkohta, mida ma kaua kardetud sihtkohaks pidasin, pean ütlema… see on tegelikult päris hämmastav. Nagu enamik inimesi, olid ka minu 20-aastased täis halbu valikuid, liiga palju võtteid, liiga vähe und, liiga palju muret, väärtuslikke õppetunde, ignoreerimist. öeldud õppetunnid, samade vigade kordamine, enesekindlus, mis on segatud maailma tipu tundega, rahaline lohakus, emotsionaalne lohakus, ootamine, kuni see kõik ideaalselt paika loksub, ja maadlemine valusa tõdemusega, et tegelik maailm pole kõik, mõranenud olema. Kuid nüüd, mil mu päevad 20-aastasena on möödas, ei saa ma muud üle, kui tunnen tänulikkust ja – julgen öelda – jõudu selle üle, kui kaugele olen jõudnud.

Mulle meeldib igal aastal oma sünnipäeval mõtiskleda saadud õppetundide, määravate hetkede ja selle üle, kas ma liigun edasi või seisan paigal. Kuna suur osa sellest, mida ma kirjutan, põhineb minu kogemustel, ei leia ma paremat viisi, kuidas omaga hüvasti jätta. segased 20ndad ja juhatavad sisse minu (loodetavasti!) õitsvad 30ndad kui 30 parimat õppetundi, mille olen elust ja elust õppinud armastus.

Siin nad on (mitte kindlas järjekorras):

1. Lõpetage armastuse otsimine; tee endale anum selle vastuvõtmiseks. Te ei saa kunagi kogeda tõelist armastust enne, kui alistate tõkked, mis ei lase teil seda vastu võtta. See kehtib nii vallalise kui ka suhtes.

2. Südamevalu on õnnistus või needus; see on sinu teha. Hävitav lahku minema võib teid kas hävitada või tugevamaks muuta, saate valida. Pole tähtis, kui rängalt ta sulle ülekohut tegi, vaid sina oled ainus, kes otsustab, kas sinust saab sinu eluloo ohver või kangelanna.

3. Lõpetage muretsemine... kõik saab korda. Keegi ei vaata tagasi ega ütle: "Ma soovin, et oleksin rohkem aega muretsemisele kulutanud." Säästke oma vaimset energiat asjade jaoks, mis teid tegelikult positiivses suunas liigutavad.

4. Ärge oodake, et saada inspiratsiooni, vaid otsige inspiratsiooni. Jah, mõnikord tunnete inspiratsioonitulva, istute maha ja loote midagi suurepärast… aga need hetked on haruldased kingitused ega ole norm.

5. Te ei saa neid kõiki võita. Ühel päeval kurtsin sõbrale selle mehe pärast, kes lihtsalt ei pühendunud mulle. Ma ei saanud aru, miks või milles probleem. Selle asemel, et avaldada kaastunnet ja tüüpilist "sa oled tema jaoks liiga hea" vaimustav jutt, vaatas ta mulle surnud silma ja ütles: "Sa ei saa neid kõiki võita. Lase sel minna." Olenemata sellest, kas see on kohting või elu üldiselt, need on sõnad, mille järgi elada.

6. Õnn ei juhtu lihtsalt. Me loome oma õnne ise. See ei tulene ideaalsest kehast, ideaalsest töökohast, ideaalsest poiss-sõbrast või kõige kuumemast uuest disainerkäekottist. Õnn ei ilmu teie ukse taha kui lohutusauhind aastatepikkuse kannatuse eest. Peate istutama õnneseemneid ja hoolitsema nende eest iga päev.

ROHKEM: 11 viisi tõelise õnne leidmiseks

7. Harjutus. Tõsiselt, lihtsalt imege see üles ja tehke seda. Ükskõik kui palju sa ka ei tahaks, ei kahetse sa seda kunagi. Ja mida rohkem teete, seda enam muutub see teie rutiini juurdunud osaks.

8. Muinasjutulist armastust pole olemas. Pöörane, kirglik, ei saa süüa, ei saa magada armastuse tüüp on olemas… seda nimetatakse armumine, ja sellel on väga lühike säilivusaeg. Tõeline armastus ei ole midagi, mis sind lihtsalt üle võtab, see on midagi, mille nimel sa töötad ja mille nimel sa töötad ning see ei ole alati ilus ega lihtne.

9. Ela hetkes. Olen veetnud suurema osa oma elust mineviku üle mõtiskledes või tuleviku pärast muretsedes. Kui õppisin olema just siin ja praegu, mõistsin, et olevik on tegelikult omamoodi tore.

10. Ärge oodake, kuni asjad paika loksuvad. Nad ei tee seda. Peate need panema sinna, kuhu soovite.

11. Sa ei ole õnnelik "niipea kui..." Niipea, kui ma kaotan kümme naela…. niipea, kui saan uue töökoha… niipea, kui saan võlgadest lahti… niipea, kui mul on poiss-sõber. Ükskõik, mida ootate, et olla õnnelik, pidage meeles, et õnn ei ole "niipea kui" tulemus.

12. Mehed ei määra sinu väärtust. Võib-olla see üks pettis ja see teine tagasi ei kirjutanud ja viimane kummitatud sinu peal... mis siis? Ükski neist ei ole teie väärtuse vahekohtunik, ainult teie olete.

13. Sa ei saa kõigile meeldida. Lihtsalt lõpetage proovimine. Mõnikord valmistate inimestele pettumuse, kuid nad saavad sellest üle. Ma luban.

14. See, mis tundub halvim asi, mis võib juhtuda, võib viia teid parimate asjade teele, mis teil elus on (see on kindlasti minu elu lugu). Püüdke mitte sattuda paanikasse keset lauset… te ei tea alati, mis järgmiseks tuleb.

15. Ümbritse end positiivsete inimestega. Sa oled seltskond, mida hoiad; Vali targalt.

16. Armastus pole see, mida sa saad; see on see, mida sa annad. Nii paljud meist langevad lõksu, keskendudes sellele, mida me oma suhetes ei saa. Ta ei helista piisavalt, ta ei ole piisavalt hell, ta ei võta mind piisavalt välja. Selle asemel, et peatuda sellel, mida te ei saa, keskenduge sellele, mida võiksite anda. Keskenduge sellele, kuidas te suhetes paistate, mida te sellesse panustate, kuidas saate paremini armastada.

ROHKEM: 5 levinud eksiarvamust armastuse kohta 

17. Kandke päikesekaitset. Tõsiselt. Ma võin olla 30-aastane, kuid mul on ikka veel umbes 20-aastane nahk, kuna kannan iga päev (ja aastaringselt) päikesekaitsekreemi ja vedelen päikese käes praadimise asemel vihmavarju all. Mul ei olnud alati lihtne päikese käes suudlevast särast loobuda, kuid see oli seda nii väärt.

18. Declutter. Mind ei lakka kunagi hämmastama, kui palju jama võib koguneda. Selles, et võtad oma elus aeg-ajalt kokkuvõtteid ja vabaned sellest, mis on ebavajalik, on midagi väga kosutavat. (See kehtib nii füüsiliste asjade kui ka negatiivsete inimeste ja emotsioonide kohta!)

19. Tunne hirmu ja tee seda ikkagi. See ei muutu kunagi vähem hirmutavaks, nii et imege see lihtsalt üles ja lase läbi.

 20. Lõpetage selle tahtmine, kes sind ei taha. Tõsiselt, liigu edasi.

21. Kui arvate, et kõik mehed on nõmedad, võib-olla on teil meeste suhtes halb maitse. Kõik mehed minu elus olid "emotsionaalselt kättesaamatud", kuni ma lõpetasin kohtumise ainult emotsionaalselt kättesaamatute meestega. Naljakas, kuidas see juhtub…

22. Ole tänulikl. Proovige mõelda kahele asjale oma elus, mille eest olete iga päev tänulik. See võib tunduda rumal, kuid see võib olla muutlik.

23. Tehke tarku finantsvalikuid. Jah, väljas käimine ja toredate asjadega laiutamine on tore, kuid see ei anna kunagi sama kerget tunnet kui raha säästmiseks kõrvale jätmine.

24. Mõnikord olete probleemiks teie. Seda ei ole alati lihtne ära tunda ja tunnistada, kuid see on küpsuse ja tõelise eneseteadvuse märk.

25. Lase sel minna. Viha hoidmine teeb sulle rohkem haiget kui teisele inimesele.

26. Keegi ei tea tegelikult, mida nad teevad. Sa ei ole üksi.

 27. Haavatavus ei tee sind nõrgaks…ja oma emotsioonide eitamine ja rinde seadmine ei tee sind tugevaks. See teeb sind tegelikult päris üksildaseks.

28. Söö tervislikult. See lihtsalt paneb sind end palju paremini tundma ja välja nägema.

29. Alusta oma päeva tugevalt. Olen märganud, et need päevad, mil olen enne kella 10.00 palju ära teinud, on tavaliselt parimad päevad.

30. Loobuge kahetsusest. On palju teid, mida oleksime võinud minna, valikuid, mida oleksime võinud selle asemel teha, asju, mida oleksime soovinud, et oleksime teinud teisiti. Kahetsusega hautada pole mõtet. Vaadake piisavalt kaua tagasi, et leida õppetund, mis aitab teil kasvada ja takistab teil sama viga kordamast, mitte minutitki rohkem.

ROHKEM: Suhtetunnid, mida ma sooviksin varem teada saada 

Jäta oma kommentaar kohe...

Elaine

Palju õnne sünnipäevaks Sabrina ja ANM!! Olen sel aastal 30-aastaseks saamas ja see teie nimekiri läks nii hästi!
Olen lahutatud ema (praegu peaaegu 2 aastat), kellel on 2 imelist last, leidsin enda sees õnne ja tean, et sulle meeldib koguda tsitaate ja ütlemisi, ma teen ka seda. Minu lemmik on "Ära ole naine, kes vajab meest. Ole naine, keda mees vajab!” Mitte mehe saamise nimel, vaid see, kes suudab saavutada minu standardid ja jagada minu põhiväärtusi, armastada elu ja olla õnnelik! Pöördun oma kollektsiooni poole alati, kui vajan järeletulemist. Jõustage, julgustage ja tuletage meelde, et ma armastaksin ennast, oleksin õnnelik selle üle, kes ma olen ja ka inimesena kasvama. Seda öeldes oli see hämmastav hetk, kui kohtasin meest, kellega olen praegu väga noores kaugsuhtes. Noor tähendab, et kohtusin temaga veidi vähem kui 2 kuud tagasi puhkusel olles. Poleks kunagi arvanud, et see juhtub, aga see ei häirinud mind karvavõrdki! Nii et me võtame asju aeglaselt ja kindlalt, õpime üksteist tundma intellektuaalselt ja emotsionaalselt tasemel (mis on pika vahemaa puhul omamoodi eelis!) Tal on 3 last, samuti lahutatud, ja selline härrasmees. Pole harjunud, et mehed on nii tähelepanelikud, mis muudab selle nii värskendavaks ja teistsuguseks! Nii et teil on õigus, kui ütlete, et leiate siit maailmast "head mehed", kui lõpetate emotsionaalselt kättesaamatute "pahade poiste" otsimise ja proovite leida õnne kusagil mujal kui iseendas. Olen nii tänulik, et sattusin ANMi peale ning teie ja Ericu meilid on tõesti midagi lugemist ja väärtustamist väärt. Seega aitäh, et võtsid aega ja vaeva, et jagada oma mõtteid, nõuandeid ja kogemusi maailma naistega (ja muidugi meestega!!)!
Ja iga daamiga, kes seda loeb, tahan jagada seda mõtet: Minge oma kollastest tellistest teed NAGU BOSS!!! Fantastiline päev!

Vasta4. veebruar 2015, kell 03:22

Rita

Mulle väga meeldis su kommentaar. Olen samal teel, et jätta hüvasti oma 20ndatega. Ma nii armastan teie positiivsust. Aitäh julgustuse eest. Palju õnne sünnipäevaks Sabrina ja ANM.

Vasta4. veebruar 2015, kell 13:54

Jessica

Hei poisid,
Olen mõnda aega uut režiimi jälginud, kuid ma ei vasta kunagi ühelegi artiklile.
Kuid pärast selle lugemist tundsin soovi jagada oma kogemust 30-aastaseks saamise kohta.
Tegin oma eluks alati plaani, teadsin 30-aastaseks saades täpselt, mida tahan. Tahtsin olla abielus ja saada vähemalt 1 last, suurepärast tööd ja kena maja rahulikus piirkonnas.
Olin abielus, elasin (veel) rahulikus naabruses…
Aga sellega asi piirdubki. Ma ei tundnud end tegelikult elusana ja õnnelikuna.
Alates 29-aastaseks saamisest tundsin suurt hirmu ja paanikat 30-aastaseks saamise ja oma elu eesmärkide ees.
Olen 30-aastane alates 29. juulist.
See oli kohutav aasta. Ma lõin oma mehega elatud elu sassi.
Ma olin 30-aastaseks saamisest nii ehmunud, et tegin väga rumalusi.
Me ei saanud lapsi, mis tekitas mulle palju südamevalu ja mul oli suur depressioon.
Kui sellest üle sain, tundsin soovi oma elu lõplikult muuta.
Ma ei tea, miks, aga mul oli mõte, et me ei tee kunagi muudatusi.
Nagu ma ütlesin, ajasin asjad päris hulluks, petsin lõpuks oma meest.
Tundsin end tema lõksus ja lämmatatuna, see on labane vabandus, ma tean. Aga see oli tõesti see, kuidas ma tol ajal tundsin. Vajasin vabadust, et ikka oma asju teha. Muutusime nii 7 koos oldud aasta jooksul kui ka kuskil teel kaotasime teineteist ja tahtsime ellu erinevaid asju .
Muidugi valutas ta südant, kui ütlesin, et mul on suhe mehega, kes oli minust 10 aastat vanem. Pärast seda, kui olin oma mehele öelnud, katkestasin selle suhte.
Üritasime otsast alustada, kuid millegipärast polnud ma kindel, et tahan temaga midagi uuesti üles ehitada. Sest ma usun, et kõik juhtub põhjusega. Mul oli selline hääl peas ja ütles, et see pole õige tee.
Olin väga segaduses ja vajasin aega, et oma peas ruumi ja rahu teha. Palusin oma mehelt aega ja mõnda aega lahus elada. Ta ei saanud sellest aru, mis mind endast veelgi kaugemale tõukas.
Vahepeal suhtlesin ühe teise kutiga, sain temaga päriselt rääkida ja meil olid elust ja ühiskonnast üldiselt samad ideed. Meil oli huumorist saadik sama hull ja ma tundsin, et ta oli esimene, kes mind tõeliselt mõistis. Ma ei häbenenud temaga oma pööraseid ideid elust jagada.
Tahtsin temaga aega veeta, lihtsalt sõpradena, sel ajal ei rohkem ega vähem. Me kohtusime ja see oli sürreaalne! Rääkisime oma elust ja võitlustest, mis meil mõlemal oli. Tundus lihtsalt õige. Pärast seda rääkisime omavahel iga päev, meil oli väga pikki ja pikki ettevõtmisi, enamasti kuni sügava ööni. Kohtusime teist korda ja meiega oli lihtsalt lihtne, vaikus ei tundunud üldse piinlik. See oli tõesti imelik ja haruldane.
Mu mees ei teadnud minu kokkupuutest selle mehega.
Aga lõpuks ma ütlesin talle.
Ütlesin talle, et tahan selle "uue" mehega merereisile kaasa teha.
Siis see kõik mu abikaasaga lõppes. Ta esitas mulle ultimaatumi, kui ma temaga liitun, on see meie vahel läbi. Nüüd võin teile öelda, et ma ei saa ultimaatumitega kuigi hästi hakkama, nii et läksin merele valedel põhjustel ja see oli lõpp.
Mu abikaasa tahtis lahutust... See kõik juhtus umbes aasta tagasi. Selle aasta jooksul õppisin palju, eriti enda kohta. Mõne kuu pärast kahetsen, et oma abielu niisama ära tungisin. Aga ma pidin sellega tegelema ja nüüd on kahetsus kadunud. Sain teada, et armastus on midagi, mis ei nõua üksteiselt asju. Armastus oma puhtaimal kujul on tingimusteta. On vale eeldada, et keegi armastab sind vastu lihtsalt sellepärast, et sa teda armastad. Õppisin mitte kunagi omama ootusi, põhjus, Shakespeare'il oli õigus, need on kogu südamevalu juur. Sulle ei kuulu kedagi, see, et sul on suhe, ei tähenda, et võid seda inimest endale kuulutada. „Uus” mees on nüüd paar kuud vabaks jäänud mu poiss-sõber ja see läheb väga hästi. Anname üksteisele aega ja ruumi omaenda asjade tegemiseks ja see tasus end tõesti ära. Ma poleks kunagi arvanud, et me teineteise elus ikka veel elame, aga vaata, me läheme aina lähemale ja lähedasemaks iga kord, kui üksteist näeme. Sellest ajast peale, kui ma loobusin mõttest, et pean meie kontakti iga pisiasja analüüsima, avanes ta mulle tõesti. Me elame praegu päevast päeva ja see on hea viis mõelda, me räägime tulevikust ja muust, kuid ei tee suuri plaane, meile meeldib improviseerida. See muudab ühise aja palju intensiivsemaks. Ma arvan, et ma tõesti armastan seda meest ja olen kindel, et ka tema armastab mind. Seda pole vaja öelda, me tunneme ja näeme seda üksteises ja asjades, mida üksteise heaks teeme.
See on olnud minu jaoks suur teekond, avastasin end uuesti ja hakkan uuesti unistama. 30-aastaseks saamine oli suur asi ja ma kaotasin palju, sest olin sellest nii ehmunud, kuid nüüd, kui sellele aastale tagasi vaatan, oli kõik, mis juhtus, just see, mida ma vajasin enda leiutamiseks.

Vasta3. veebruar 2015, kell 14:52

queenbeetv

Kõigil on ootused. Just nii, nagu me ootame, asjad lähevad, olgu need siis head või halvad. See on see, millele sa oma tegevuses lähtusid: oma ootused. Arvate, et teie elu koos abikaasaga läheb halvasti edasi. Arvate, et teie elu uue poiss-sõbraga jätkub hästi, vastasel juhul poleks te sellele teele läinud. Kõigil on ootused. Kui töötate või investeerite millessegi aega, ootate mingit tasu. Pole palju inimesi, kes seda ei tee. See on ellujäämine. Ei ole hea raisata energiat õhtusöögiks kartulite kaevamisele ja siis pole kartulit maas. Hea on nautida asju hetkes, kuid ka ootused on vajalikud, kui tahad mingi eesmärgini jõuda. Kui naine kavatseb lapse saada, toob ta siia maailma kellegi teise ja see laps vajab toetust ja kaitset võimalikult paljude inimeste poolt. Seega on oluline olla abielus, kui soovite last saada. Kui mees ei taha/ei suuda naisele pühenduda, kuidas ta siis oma lapsele pühendub? Emal on suur osa lapse heaolust ja kui mees ei suuda ema heaolule pühenduda, ei pühenda ta ka lapse heaolule. Ärge saage last enne, kui olete mehelt kohustuse võtnud. See pole enam ainult teie elu, vaid ka kellegi teise elu. Mehed, kes ei suuda pühenduda, ei pühendu oma lapsele (keskkonna/kasvatuse mõju). Samuti on meestel, kes ei suuda pühenduda, ärevushäireid (vms) (sisemine/loomulik mõju) või nad tunneksid end kohustuse võtmisel rahulikumalt ja kindlamalt. See viitab geneetiliselt põhinevatele vaimsetele probleemidele ja sellisena poleks mehel aretamiseks parimad geenid ja võite sattuda geneetiliselt päritud emotsionaalsete ja vaimsete probleemidega lapsega koos mehega, kes teid selles keerulises olukorras aitaks ja toetaks teekonda. Mees, kes suudab pühenduda, on märk kindlast kindlast inimesest, kellel ei ole ärevushäireid (nt rahutusi). Ma arvan, et kui sul on laps, siis sa “ootaks” ilma sellele isegi mõtlemata, et laps on terve. Noh, parim viis seda teha oleks aretada mehega, kes on stabiilne ja kellel on head ootused teie ühise tuleviku suhtes; ja seega saab pühenduda. Samuti peate olema ise stabiilne ja mitte minema magama, kui igav hakkab. Lõpetage oma suhted auväärsel viisil. Siinsetele lugejatele ei meeldiks, kui see mees kirjutaks ja tal hakkab igav ja ta magaks oma naise seljas; ja see pole teistmoodi, kui naine teeb seda mehele. Mul on kahju, et võib-olla teie ja teie abikaasa ei sobinud, kuid ta kõlab nagu kannatlik, püsti seisev mees; ja tüüp, kes lööb teise mehe naise kallale, ei kõla nagu selline püstijalu. Võib-olla on hea, et teil pole selles suhtes mingeid ootusi.

Vasta3. veebruar 2015, kell 16.20

Jessica

Tunnistan, et tegin oma meest pettes tohutu vea. Ma olen viimane, kes seda eitab, ma ei ole selline inimene, kes oma vigu varjab.
Ja ma ei maganud lihtsalt ringi, vaid armusin mehesse, kellega mul oli suhe. Ikka pole vabandust, ma tean. Kuid minu ja minu endise abikaasa vahel juhtus palju asju, mida ei saa arutada... Ma ei ole see inimene, kes lihtsalt niisama kedagi petab.
Ja teie kujunemise jaoks, mu poiss-sõber, ei ole see sama, kellega mul oli suhe, ta on vastutustundlik ja stabiilne ning võttis endale kohustuse. Ma ei öelnud, et ta seda tegi, me lihtsalt võtame asja aeglaselt ja ei suru asju peale. Ja ma ei kavatse lähiaastatel last saada .ja ma mõistan, mida laps vajab... Ma ei vaja seda niimoodi seletatuna. Samuti ei oodanud ma, et mu poiss-sõbraga asjad hästi läheksid. Hakkasime üksteist nägema selle ideega, vaatame, kas see läheb, ausalt öeldes ei uskunud ma kunagi, et see lõpeb nii nagu praegu. Ja ma usun, et parimad asjad juhtuvad siis, kui te ei oota, et need juhtuksid. Ma tean, et petmine on tabu, kuid ma eelistan olla selle suhtes aus, kui teha nägu, nagu see poleks põnev…
Olen stabiilne inimene, ma ei ole hull vaimne naine, kellel on palju probleeme. Ma läksin palju tõeks ja pidin end uuesti leidma ja kõik. Ma ei häbene sellest rääkida, inimesed teevad vigu, paljud, kui sa minult küsid, kuid teeskled, et oled pühak, ei aita sul kasvada.

Vasta3. veebruar 2015, kell 16:46

Jäär

kuidas sa saad öelda, et sa ei peta lihtsalt, kui oled oma meest rohkem kui korra petnud. Veelgi hämmastavam on see, et sa ütlesid talle kõike, mis on tema jaoks tõeliselt hämmastav, et ta lahutas sinust sellepärast te mõlemad ei olnud ilmselgelt õnnelikud ja ma loodan, et nii teie kui ka tema leidsite kellegi, kes teid tõeliselt teeb õnnelik.

vabandan grammatika ja kirjavahemärkide pärast, mida ma oma tahvelarvutisse räägin.

Vasta3. veebruar 2015, kell 22:55

Jessica

Ma ei maganud oma uue poiss-sõbraga enne, kui mu endine abikaasa ja mina lahutasime. Leppisime kokku, et läheme mõlemad oma teed, seismata üksteise teel uue õnne nimel. Rääkisin talle kõik, ta teadis minu afäärist ja teadis, et ma õpin ka kedagi teist tundma. Igatahes oleme omavahel ikka heades suhetes. Leiame mõlemad uue õnne. Ta abiellub uuesti aprillis ja mul on tema üle väga hea meel. Oleme endiselt sõbrad ja meil läheb praegu palju paremini kui kunagi varem mehe ja naisena. Soovin talle kogu õnne, mida ta väärib, ja ta soovib seda ka mulle. :)

4. veebruar 2015, kell 01:23

queenbeetv

Pole kahtlustki, et petmine pole põnev. loomulikult on see (duh!) (Põnevad asjad panevad aju vabastama rohkem dopamiini (ajukemikaal, mis annab rõõmu ja motivatsiooni) ja need tegevused viitavad sellele, et võib-olla geneetiliselt dopamiinipuudus, mis sunnib teid tegema toiminguid, mis põhjustavad palju dopamiini vabanemist, et aidata aju välja (google MTHFR mutatsioon MTHFRSUPPORT.net jne) MTHFR mutatsioon takistab folaadi B9 (oluline B-vitamiini kompleksi vitamiin) imendumist/metaboliseerumist ning võib põhjustada dopamiini ja serotoniini defitsiit ja siis käituvad inimesed käitumisega, mis põhjustab rohkem dopamiini tootmist ja vabanemist, nagu riskikäitumine, näiteks suhted või alkoholism või narkootikumide kuritarvitamine. See on aju katse saada sünapsis (aju neuronite vaheline ruum) rohkem dopamiini. Peaksite oma geene testima, minnes saidile 23andme.com, et näha, kas teil on MTHFR-i mutatsioon. Seejärel laadige pärast töötlemata andmete saamist need saidile MTHFRSUPPORT.COM üles, et saada töödeldud aruanne, ja helistage andmete analüüsimiseks Dr Andrew Rostenbergile Boise'is, ID. Kui teil on see mutatsioon, võib see teie lapsel põhjustada seljaaju bifida, autismi, Downi sündroomi ja muid sünnidefekte ning suurendada raseduse katkemise ohtu. Selle juhtumise võimalust saab oluliselt vähendada, kui teate, millised on teie geenimutatsioonid, ja seejärel võtate õigeid vitamiine mõnda aega enne rasestumist, samuti nende võtmist raseduse ajal ja pärast seda Rasedus. Seetõttu on raseduse planeerimine väga oluline. See hõlmab nii geneetilist planeerimist kui ka keskkonnaplaneerimist (nt hea stabiilne kodu, töö ja abielu või vähemalt pühendunud sõber või sugulane, kes saab kaasvanemaks).

Igal juhul, peale neuroteaduste jms, võtsite abielludes endale kohustuse. Afäär on petmine. Kui tegite vea ja abiellusite vale inimesega, lõpetage oma suhted auväärselt. Kas sa tahaksid, et keegi sulle nii teeks? Ma arvan, et ei.

Igal juhul on see, mis tehtud, tehtud ja ma olen kindel, et käituksite nüüd teisiti. Soovin teile head ja loodan, et asjad lahenevad :)

PS: ei tohiks olla häbimärgistamist, et keegi on "hull vaimne naine", nagu te ütlete, sest nüüd on teadus teab, et selle põhjuseks on geneetiline suutmatus omastada korralikult B-kompleksi vitamiine nagu folaat (B9)
Me ei tee nalja füüsiliste puuetega inimeste üle, seega ei tohiks me nalja teha ega halvustada kedagi, kellel on vaimseid probleeme. ja see mutatsioon on väga levinud. Mõnel inimesel on see kerge ja võib olla lihtsalt ärevus/depressioon, teistel on raskem mutatsioon ja nad kannatavad alkoholismi või narkomaania või skisofreenia või autismi all. Kuid hea on see, et kui inimesed teavad, millised geneetilised probleemid neil on, saavad nad otsida õiget ravi ja end paremini tunda.

Vasta6. veebruar 2015, kell 16:33
Miks ta järsku mu tekste ignoreerib? Siin on tõeline põhjus...

Miks ta järsku mu tekste ignoreerib? Siin on tõeline põhjus...Uus Režiim

"Ta ignoreerib mu tekste!" Siin on see, mida peate teadma (ja mida tegema), kui tema sõnumite saatmine muutub järsku raadiovaikuseks ...Pole midagi sellist, nagu need uue suhte alguspäevad. Kõik on...

Loe rohkem
5 kindlat viisi, kuidas teada saada, millal suhe teile ei sobi

5 kindlat viisi, kuidas teada saada, millal suhe teile ei sobiUus Režiim

Üks raskemaid suhteoskusi on ära tunda, kui suhe pole õige, ja lahkuda. Teoreetiliselt on see lihtne, kuid tegelikkuses võib see tunduda peaaegu võimatu. Sa tead, et midagi on valesti, et see pole ...

Loe rohkem
Täpselt, kuidas oma armule vestluse alustamiseks sõnumeid saata

Täpselt, kuidas oma armule vestluse alustamiseks sõnumeid saataUus Režiim

Romantilise sõnumite saatmise vetes navigeerimine on suhteliselt uus probleem. Võib-olla on meie vanavanemad aeg-ajalt poeetiliste kirjadega näppinud, kuid seda ei saa võrrelda ainulaadsete väljaku...

Loe rohkem