あなたが有害な人である 10 の兆候 (そして改善する方法!)

自分がその状態にあるかどうかを知る方法については、これまでたくさんお話してきましたが、 有害な関係…しかし、あなたが有害な人だったらどうでしょうか?

ええっ! これは私たちの誰も認めたくない真実です。 しかし、特に何も変えずに何度も同じ問題に直面していることに気付いた場合は、鏡をよく見る必要がある場合があります。

有害な人であることは、最終目的地や死刑宣告ではありません。 決して変わることも、自由になることもできないわけではありません。 私たちは皆、少し有害な時期を経験します。そのため、これらのことに自分を重ねていることに気付いたら、変わることは 100% 可能であることを知っておいてください。

それは単に有害な行動である場合もあれば、完全に有害な性格である場合もあります。 しかし、最初のステップは、自分自身をより良い方向に導き、より幸せで健康な人になるために変化を開始できるように、それを特定することです。

このクイズに答えて、今すぐ調べてみましょう: あなたは有害な関係にありますか?

ここをクリックして、今すぐ簡単な(そして驚くほど正確な)「有害な関係にありますか?」クイズに答えて、あなたの関係が有害かどうか(そしてそれに対して何をすべきか)を調べてください…

彼は自分の否定的な感情や気分のせいであなたを責めていますか(そのせいで彼は動揺しているかもしれないので、あなたは卵の殻の上を歩くことになります)?

  1. はい

  2. いいえ

  3. 時々


続く

1. あなたは他人のために幸せではありません

これは難しい問題であり、私たちの最も優秀な人にも時々起こります。

他人に対して幸せを感じることが本当に難しいと感じる場合、それは通常、あなた自身の人生が何らかの形で満たされていないことを示しています。 自分の人生で幸せで充実している人は、たいてい他人に対しても幸せです。

たとえば、あなたが長い間独身でいて、あなたの周りの誰もが恋愛をしたり、婚約したり、結婚したりしている場合、それは本当に難しいかもしれません。 あるいは、あなたは経済的に苦労していて、友人は昇給や昇進をしています。

ただし、覚えておくべき点は、彼らはあなたから何も奪っていないということです。 他人が何かを得るということは、あなたの人生から何かを取り除くことではありません。 友達が婚約したとしても、それはあなたにとって何も悪いことではありません。 一生独身でいるという意味ではありません。

嫉妬やネガティブな独り言を煮込むのではなく、欲しいものを手に入れるためのエネルギーとして使いましょう。 「それが彼らに起こったのなら、私にも起こり得るのです!」

もっと: 有害な関係にあることを伝える方法

https://www.youtube.com/watch? v=7ZCZAj82M4M。

2. あなたはみんなと問題を抱えています

あなたの人生の中で、みんなと何か問題を抱えていますか? 誰もがあまりにも自己中心的で、利己的で、ナルシストで、意地悪なのでしょうか? みんながあなたを捕まえようとしていると感じますか? あなたはいつも誰かに対して批判的ですか?

そうであれば、それらは問題ではないかもしれません。 それはあなたです。

ひどい人たちに囲まれていることもありますが、それが一日中、毎日の出来事であるなら、鏡を見てください。

それはあなたが自分の人生に対する責任を受け入れていないことの表れであり、実際に他人に責任を与えている可能性があります。 あなたに対してそのように振る舞うのは、あなたが常に発している否定的な言葉に彼らが反応しているだけだからです そこには。

もっと: 有害な関係の警告サイン

3. ドラマが大好き

たぶんあなたは鍋をかき混ぜます。 もしかしたらあなたは噂話が好きなのかもしれません。 人生に刺激を与えたり、話題にしたりするために、ドラマを始めずにはいられません。

ドラマは逃避であり、実に不健康な対処メカニズムです。 それは自分の問題からの逃避、あるいは、自分の人生で避けていることや嫌いなことから気を紛らわせるために、他の人が問題を抱えているのを見るのが好きなのかもしれません。 よく言われるように、「不幸は仲間を愛する」のです。

あなたは注目されるのが好きなので、ドラマの女王なのかもしれません。 自分にスポットライトが当たる必要があるので、問題に参加したり、楽しむために問題を作成したりする必要があります。

もっと: 健全な人間関係を築くには

4. 自分が一番よく知っていると思っている

この罠にはまってしまいます! 自分が一番よく知っていて、他の人はみんな間違っていると感じているとき、最終的な専門家のように振る舞わないことが難しいことがあります。

これは、どういうわけか自分の人生をコントロールできていないように感じているため、コントロールしているという形で現れることもあります。

自分が一番よく知っていると思っているかもしれませんが、共感を持ち、人が変わるのは必ずしも簡単ではないことを認識する必要もあります。 その関係や仕事を放棄したり、家族に自分自身を主張したりするのは、必ずしも簡単なことではありません。

あなたもおそらくこれについて自分自身の経験があるので、他の誰かがその分野で苦労しているときは、それを認識し、同情できるはずです。

私たちがそのような他人に対してイライラするとき、多くの場合、それは自分自身がやらなかったことに対する不満です。 ある状況で自分たちがすべきだったとわかっていること、そしてこれを自分自身の行き先を「修正」するチャンスだと考えている 間違い。

5. 責任を受け入れることができない

何もあなたのせいではありません。 あなたは外側に目を向け、他人を責めます-人々、状況、あなたの育ち、経済などのせいにします。 あなた以外のもの、そしてあなた自身の選択によるもの。 あなたは自分に非があることを認めません、そして私もそれはわかります。 それは本当に難しいことです。

これは、対処を開始する必要がある未解決の問題があることを示す非常に重要な指標となる可能性があります。

常にスケープゴートが必要な場合、それはあなたが有毒な考え方に人生を支配させていることを示しています。 それは、男性全員がクソだから、親が社会、経済、家父長制をめちゃくちゃにしたからではありません。

あなたがいつでも100%責任を負わないという現実は存在しません。

6. あなたは素敵じゃない

「人を傷つける人が人を傷つける」という有名な表現があります。 傷ついていると感じていると、つい暴言を吐いて他人を傷つけてしまいがちです。

あなたはいい人ですか? それとも、意地悪で、意地悪で、意地悪ですか?

あなたは、ちょっとしたことですぐに周りの人たちに暴言を吐いたり、キレたりしませんか? あなたは憤り、怒り、苦々しい気持ちでいっぱいですか?

もっと優しくなるように努めてください。 誰にでも優しくするのはとても簡単です。 優しさには何の費用もかかりませんし、正直に言えば、親切にすることで自分自身について気分が良くなります。 それは避けられないことです。

7. 感情的なヴァンパイア

自分の感情的なニーズを満たすために、他人からエネルギーを吸い取ってしまいます。

感情的な吸血鬼は、承認を過度に必要とします。 あなたがこれらの人々の一人である場合、たとえ好意を返さなかったとしても、あなたに良い気分を与え、あなたを迎えに来て、必要なときにいつもそばにいてくれるように他の人にしがみつきます。

あなたは基本的に他の人に消耗しており、あなたと一緒にいると彼らは良い気分を感じません。 彼らはあなたの前で時間を過ごすと、自分の命が吸い取られたように感じ、それを避けるようになります。

もっと: 10 自信のある人がデートや人間関係で違うことをする

この行動は、世界があなたに何か借りがあるという信念から来る傾向があります。 あなたは傷つき、欠乏感を感じているので、常に他人から奪っているのに返さなかったものを、自分が負っていると感じます。

8. あなたは自己中心的です

すべてはあなたとあなたのドラマにかかっているのです。 あなたは常に最優先であり、他の人のニーズはあなたの下にあります。

真実は、健全な関係は互恵的なものであるということです。 成功し、双方にとって利益となるためには、ギブアンドテイクが必要です。 これは、ロマンチックな関係にもプラトニックな関係にも(家族との関係にも)当てはまります。

自分のことだけを考えているなら、他の人にどのような価値を提供できますか?

もっと: 自信を築き、自分の価値を知る方法

9. あなたは受動的攻撃的です

私たちは皆、人生のある時点でこれに苦労したことがあると思います。 それは、自分の気持ちを率直に表現したり、自分のニーズを明確にしたりすることに抵抗があることの表れです。 そして、回りくどい方法でそれを行うことになり、自分の望むものは得られず、また他の人があなたに対して否定的な感情を抱くことになります。

これは、未解決のトラウマを抱えていて、対立や対立を避けるためにあらゆることをしてしまう場合に起こる可能性があります。 自分の気持ちをはっきりと率直に伝える代わりに、受動的攻撃的になることを選択します。

そして、自分のニーズや欲求が満たされないとき、自分が憤慨していることに気づきます。 重要なのは、コミュニケーションをより明確にするために、自分がそうしているかどうか、いつそうしているのかを認識し始めることです。

そうしないと、あなたは憤慨していて否定的なので、人間関係も友人もなくなり、誰もあなたの周りにいたがらないことに気づくでしょう。

もっと: 本当の幸せを見つける11の方法

10. 自分が有毒だと思っている

ほら、自分は有毒だと思ったり、これらの点のいくつかに共感したりしても、それはあなたが完全な有毒人間であることを意味するわけではありません。 別の行動を選択してより良い結果を得始めるためには、自分がこれらのことを行っているかどうか、いつ行っているかを認識できなければなりません。

自分に有害な行動があるのではないかと疑われる場合、それは何かが起こっていて、あなたが最高の自分ではないことを意味します。

それで、解決策は何でしょうか?

多くの場合、これらの行動は、幼少期、過去の恋愛、その他の過去の経験に由来しています。 それは深い傷と痛みを感じた結果です。

それを認識できれば、そこから回復し始めることができます。 自分で解決するか、セラピストと一緒に解決するか、自己啓発本を通じて解決するかにかかわらず、次のことが重要です。 自分が愛する、そして他の人が愛する自分の最高のバージョンになれるように、それに取り組み始めてください。 その周り。

あなたが始められるもう一つの簡単な事は、あなたが最高の自分であり、自分の人生を愛していた頃を思い出すことです。 あなたが持っていたそのエネルギーとその考え方を利用してみてください。

何を考えていたのですか? 何を感じていましたか? 何をしていたのですか? そのバージョンの自分はすでに存在しています。 その人になって前に進むことに集中してください。

自分がコントロールできることに取り組みましょう。 他人がどのように行動するか、人生で何を得るかをコントロールすることはできません。 あなたがコントロールできるのは、自分自身、自分が何を考え、どのように感じ、そして何を行動するかだけです。

そこから始めて、自分のコントロール範囲内にあるものに集中してください。 これらの小さな一歩が雪だるま式に増えて、あなたの人生においてより大きくより良い経験が生まれます。

そして最後に、感謝の気持ちを持ちましょう。 「感謝の姿勢」を持つことは、いつでも利用できる非常に強力なツールです。

自分が有害な人間である、または少なくともいくつかの有害な行動があるとわかった場合、おそらく次のことが原因です。 悲しみ、怒り、または対処すべき何かを覆い隠しているその他の否定的な感情を感じている と。

それは人生に対する否定的な視点であり、あなたの現実とその中のすべてを描いています。 あなたの人生には、良いこと、感謝できることがあるはずです。

感謝の日記をつけたり、瞑想したり、朝のコーヒーや輝く太陽などに感謝の気持ちを感じられる静かな時間を見つけてください。

これがあなたにとって本当に洞察力に富み、あなたが自分自身で行っている可能性のある否定的で有害な行動に対処するのに役立つ認識とツールを得ることができたことを願っています。

それがどのように役立つか、また、私が言及していないヒントやコツがある場合はお知らせください。さらに優れたコンテンツを入手するには、忘れずにリストに登録してください。

このクイズに答えて、今すぐ調べてみましょう: あなたは有害な関係にありますか?

ここをクリックして、今すぐ簡単な(そして驚くほど正確な)「有害な関係にありますか?」クイズに答えて、あなたの関係が有害かどうか(そしてそれに対して何をすべきか)を調べてください…

彼は自分の否定的な感情や気分のせいであなたを責めていますか(そのせいで彼は動揺しているかもしれないので、あなたは卵の殻の上を歩くことになります)?

  1. はい

  2. いいえ

  3. 時々


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